Esemény: I. Szigeti Triatlon Középtávú OB - Pócsmegyer-Szigetmonostor
| Idő: | 2008. május 18., 10:00 - 2008. május 18., 0:00 |
| Naptár: | Triatlon verseny |
| Helyszín: | Szigetmonostor |
| Leírás: | Versenykiírás: www.szigeti-triatlon.hu/st_99.php
pályabejárás: www.edzesonline.hu:80/hir/876/szigeti_triatlon_palyabejaras Eredmények: www.championchip.hu/eredmenyek/detailed.php?EventId=Horany08BMn&Action=List Félmaraton: Egyéni (1900 m úszás, 82 km kerékpár, 21,0975 km futás): Váltó (1900 m úszás, 80 km kerékpár, 21,0975 km futás): Képek: kepek/main.php?g2_itemId=9413 www.zalaszam.hu/duatlon/20080518_/ Beszámolók: www.hunrun.com/triatlon/gratulalunk-teljesitoknek
Bence
A triatlon lényege, ahogy mondják: edzés-táplálkozás-pihenés (swimming-bikeing-running-eating-sleeping). Tehát aki mondjuk nem edz és nem alszik, az pl. úgy jár, mint én. Az is igaz persze, hogy alacsony pulzusú "felkészülési" versenynek terveztem, ami nem túl szépen, de teljesült.
A tó a tervezett 17 fok helyett 22 fokos lett, így csak azért vettem fel neoprént, hogy végre kipróbáljam, még soha nem úsztam teljes kezes-lábasban. Sem a vízzel, sem a ruhával nem volt gond, csak velem. Az idén eddig abszolvált havi (!) 3-4 úszóedzés "eredményeként" az első 1,5 kilométeren nem egészen tértem magamhoz, de (minden jó, ha a vége jó) az utolsó 500 méteren már valódi úszást produkáltam. Vidáman szaladtam a neoprénben a depóba, a lavétellel kicsit bajlódtam, de a nagyobb gond az volt, hogy a kialvatlanságtól egészen megszédültem, ami még nem történt velem versenyen. Mindegy, hátha nem lesz baj, irány a bicóval kifelé. Remek idő, csodás aszfalt, de jó többen is megyünk hasonló tempóban, így próbálom tartani a bolyozási tilalom miatt a távolságot. Kiérünk a körözős szakaszra (4x16km), ahol hamar kiderül, hogy ugyan a többség nem bolyozik, de a többiek - kihasználva a relatív tömeget is - lényegében nem arra vigyáznak, hogy ne bolyozzanak, hanem arra, hogy a bírók ne büntessék meg őket. (Megj.1: a győri Duatlon VB-n az Age Group futamain is tiltották a bolyozást, de úgyanígy egyben ment ki az élboly, és lényegében minden hivatalos bolyozási szabályt megszegtek, de senkit nem zártak ki.) A vége az lett, hogy kis senior csapatunk is - sokakhoz hasonlóan - úgy tett, mint akik nem bolyoznak, de jó sokat fogtuk egymás elől a szelet. (Megj.2: Bencét és Dávidot többször láttam, de nem bolyoztak - lehet, hogy ez a különbség látszik az időeredményeken.) "Ál-bolyozva" persze nekem jóval könnyebb volt menni, csakhogy gyorsabb lett a menet, mint szerettem volna, és a lábam nehezen bírta (mármint hiányzott az edzés). Ez a futásnál bosszulta meg magát: az első 7 km-en alig tudtam rálépni a jobb talpamra, annyira sajgott. Nem is részletezem, teljesen kimerülten közel egy órával többet futkároztam, mint kellett volna. Végül 6 percet javítottam a tavalyi eredményhez képest, de a sokkal jobb időjárásban bő fél órát kellett volna. Lefürödtem (egy titkos zuhanyzóban, a szervezők jóvoltából -:), de közben leszakadt az ég, s majd egy óra múlva tudtam hajóval, hévvel (és Kocsonya Andrissal), tekerve elindulni.
Mózes
Úszás:
jó volt, a pénteki favágás a közepére ki is ment a vállamból, kár, hogy csöppet cikkcakkban abszolváltam (34:29). 1. depó 5 perc. Ezen javítani kell.
Bringa:
szerettem volna 2:30-at meni, végül 2:37:33 lett, az uccsó 30 kili szelesre sikerült. Már alig vártam a futást. Valóban odafigyeltem, hogy véletlenül se bolyozzak, bár én is láttam, hogy gyakorlatilag engedélyezett... Ahogyan Dávid mondta a verseny után, én is osztom, magunkkal versenyeztünk, mi nem bolyozásra készültünk, úgy is mentünk, ennyi. Az erkölcsi aggályaimat pedig ez alkalommal...
Futás:
1 min depó, a váltással semmi gond nem volt, a körök sorban ~32, 34, 35 percesek voltak, az 1:41 2 percel jobb, mint az őszi félmaratonom, ez volt a cél. Gondom csak az utolsó körben adódott, a vádlim beállt, de az egész verseny során a tragikusan sikerült utolsó hetem ellenére jól éreztem magam, az adott állapotomból úgy érzem, kihoztam a maximumot, de bennem maradt szerintem 10 perc. Örülnék egy ilyen időnek Zánkán is :)
|
