Edzéselméleti cikkek - Zakariás Gézától
Az itt következő - a teljesség igénye nélküli - edzéselméleti cikkek Zakariás Géza, a Magyar Triatlon Szövetség Elnöksége és Szakmai Bizottsága tagjának tollából származnak, s korábban a Spuri futó - triatlon magazin egy-egy számában jelentek meg.
A teknőc titka
A tökéletesre törekedve
(Új távlatok a kerékpáros-technika csiszolásában)
Bolyozzunk, de hogyan?
Fókuszban: a futótechnika
(Hogyan fokozhatjuk futósebességünket?)
Fitnesz vagy profi tréning?
(Edzés futószalagon)
Edzés a küszöbön
A hatékony intervall edzés
Erőfejlesztő gyakorlatok a triatlonban
A nyújtás
(Egy megengedett teljesítményfokozó a triatlonban)
Versenyelemzés
Írta: Adminisztrátor
Magyar Triatlon Szövetség anyagai |
2009-02-18 04:55
