III./2. Hogy maradjunk nyeregben - Csúcspillanatok
Fülöp Tibor, kerékpáros szakedző és Magyarország legprofibb teljesítmény-diagnosztikával foglalkozó laborjának vezetője valószínűleg kiábrándította azokat, akik korábban úgy vélekedtek, a kerékpározás egyszerű sport („hiszen biciklizni mindenki tud”). A közel 90 perces előadásában szó esett többek között a legkorszerűbb edzésmódszerekről, drótszamarunk testméretünkhöz történő precíz beállításáról és kerékpározási technikánk (pl. körkörös hajtás, kanyarvétel) fejlesztésének módjairól.
Megtanultuk értelmezni a terheléses vizsgálatok eredményeit, megdöbbentünk Jan Ullrich verseny közben leadott watt értékein és ízelítőt kaptunk a már-már sci-fibe illő sportlaborokról, ahol a pedálozás 3D-ben történő monitorozása alapján állítják be a megfelelő nyeregmagasságot. De vajon ha az elhangzottakat mind megvalósítanánk, esetleg némi tehetséggel is rendelkeznénk, az elegendő volna-e kiemelkedő sportsikerek eléréséhez?
Az est következő előadója, Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus az előbbi kérdést elég hamar megválaszolta. Elmondta, a világversenyek első tíz helyezettje fizikumukat tekintve szinte egyformák, a győzelem vagy vereségről a pszichikai állapot dönt. A doktornőtől sokféle sportpszichológiai technikáról és olimpikonok különböző történeteiről hallottunk, közben mindenki megbizonyosodhatott a pozitív gondolatok óriási erejéről és ezek sportteljesítményt befolyásoló, drámai hatásáról. Ismét világossá vált, hogy a sportban, miközben saját határainkat feszegetjük, szembe kerülünk korlátainkkal. Átlépésükhöz nyújt segítséget a sportpszichológia a koncentrációnk fejlesztésével és annak megtanításával, hogyan irányítsuk gondolatainkat, „programozzuk át” agyunkat. Ezek olyan képességek, melyek nem csupán a sportban tesznek sikeresebbé.
A négy előadásból álló Triatlon Estek sorozat harmadik állomására április 21-én kerül sor, amelyben „Víztől vízig: Olimpiai sport a Kopaszi gáton”címmel az úszás kerül terítékre.(További információk: http://polythlon.elte.hu)
Az eseményt a mostanihoz hasonlóan élőben közvetíti a hunrun.com internetes portál, így a Budapesttől távolabb élők is on-line élvezhetik az előadásokat. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Pálfy Máté (biológus hallgató)