• 2015:
•   405
•   276
•   193

Készülj velünk a Triatlon Esteken, és indulj

a Budapesti Triatlon VB-én!

Az idei Triatlon Est sorozatunk programjain hasznos tanácsokat kívánunk adni „úszás-futás-kerékpár-pihenés-táplálkozás” témakörökben minden amatőr és hobbi sportolónak! Ha velünk tartasz, akár a szeptemberi Budapesti Triatlon VB-re is sikeresen felkészülhetsz! Személyesen találkozhatsz Balczó András, ötszörös világbajnok öttusázónkkal, és felteheted kérdéseidet szakértőinknek.

Időpont: 2010. február 24. szerda 18.15-20.00 (letölthető plakát: itt)

Helyszín: ELTE Lágymányosi Campus (Kémia-épület 062 Gróh terem)

Első estünk címe: És te Hogyan bírod? Az est a táplálkozás és a pihenés kérdéskörével foglalkozik, mely szerves, és tudatosan tervezett része kell hogy legyen egy aktív, sportos  életet élő ember életmódjának, még abban az esetben is, ha „csak” hobbi vagy amatőr sportoló.

Az est előadói és témái:

Dr. Sípos Andrea (triatlonista, sportorvos - Sportkórház): 

Szakszerű táplálkozás elmélete amatőr sportolóknak

Dr. Zentai Andrea (dietetikus szakember -OÉTI):

Mit is vegyünk, mit is együnk? Táplálkozási „felkészülés”

Vendégünk:

Balczó András (ötszörös világbajnok öttusázó):

A küzdelem és pihenés egyensúlya

Az est házigazdája:

Dr. Michaletzky György egyetemi tanár, a Természettudományi Kar dékánja

Részvételi szándékod kérlek, jelezd e-mailen: dettihorvath@hotmail.com (1) 209-0617

További estjeink témái:

Kerékpár

·         Hogyan üljünk nyeregben? - Egészpályás letámadás (március 24. )

Úszás

·         Víztől vízig: Összeegyeztetni az összeegyeztethetetlent (április 21.)

Futás

·         Futás nélkül nincsen sport: Három az egyben (május 12.)

A sorozat korábbi előadásai:

2. Triatlon Est

ELső Triatlon Est (video)

Szervezők:

ELTE PPK Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet

ELTE-BEAC Polythlon-Triatlon Klub